從孤立到連結：在人際關係中找到自在的位置

114年4月2日(三)

講師以簡單的小故事及人際關係常見的困擾作為開頭，利用心理學帶領學生們覺察人際困擾背後的原因。當中穿插一些小遊戲，讓學生親身體驗被關注及被忽略的感覺；學生們也透過線上互動環節，理解他人或是從中獲得普同感─「原來也有那麼多人和我一樣」。最後，講師提供人際互動策略給學生們參考，也藉由描述「正念」方法的簡短影片，協助學生因應人際上的焦慮。